每月例行公事

以下是我目前暫定的每月例行公事：

1. 追踪總體經濟數據。
2. 做 Peak Performance Home Study Course Volume 2 的壓力分析。

每週例行公事

以下是我目前暫定的每週例行公事：

1. 到 Trading Blox 網站下載更新的期貨資料，將資料匯入 MultiCharts 和 Trading Blox。
2. 備份 MultiCharts 資料庫。
3. 備份電腦重要資料。
4. 重新檢視過去一周的交易日誌與記錄。
5. 重新檢視過去一周自己在部落格寫的文章。

財務自由目標設定參考表

曾經有一位朋友告訴我，他的交易目標是賺越多越好。這樣的目標似乎有些模糊，也無法評估目標的可實現性有多高。當我們決定離職，當一個專職的交易員之前，或許可以從自己的交易本金與每天期望的獲利來衡量自己的交易目標是否有意義。有興趣的朋友可以參考以下的四張表來評估自己的交易目標。

1. 日收入與時薪 (新台幣)

日收入	時薪
$3,300	$412.5
$6,600	$825.0
$13,200	$1,650.0
$23,100	$2,887.5
$33,000	$4,125.0

2. 日，週，月，年收入 (新台幣)

日收入	週收入	月收入	年收入
$3,300	$16,500	$70,950	$851,400
$6,600	$33,000	$141,000	$1,702,800
$13,200	$66,000	$283,800	$3,405,600
$23,100	$115,500	$496,650	$5,959,800
$33,000	$165,000	$709,500	$8,514,000

3. 年報酬率 (橫軸：本金；縱軸：年獲利。)

	$330,000	$825,000	$1,650,000	$3,300,000
$851,400	258%	103.20%	51.60%	25.80%
$1,702,800	516%	206.40%	103.20%	51.60%
$3,405,600	1032%	412.80%	206.40%	103.20%
$5,959,800	1806%	722.40%	361.20%	180.60%
$8,514,000	2580%	1032.00%	516%	258.00%

4. 達成每日收入需要交易的次數 (本金$1,650,000；每次冒 1% 的風險，即 $16,500)

	R 倍數期望值
日收入	0.05	0.10	0.25	0.50	0.75	1.00	1.25	1.50
$3,300	4	2	1	1	1	1	1	1
$6,600	8	4	2	1	1	1	1	1
$13,200	16	8	4	2	2	1	1	1
$23,100	28	14	6	3	2	2	2	1
$33,000	40	20	8	4	3	2	2	2

交易目標

1. 每天都會執行《頂尖交易員每天必做的練習》。
2. 我會持續努力維持標準體重。
3. 每年完成《Peak Performance Home Study Course》所有練習至少一次。
4. 針對以下 5 種市場趨勢，分別開發 1 個 SQN 至少為 4 的趨勢交易系統。
• 震盪盤整
• 震盪上漲
• 震盪下跌
• 平穩上漲
• 平穩下跌
5. 每年獲利 50R 的機率是 100%
6. 每年 drawdown 25R 的機率是 20%

企業使命

1. 在成為頂尖交易員的過程中，使自己的身心達到頂峰的狀態。
2. 我的交易系統會自動下單交易，賺取生活所需的一切開支，使我達到財務自由。
3. 經營交易企業的目標，是讓我的家庭財務自由，每個月至少獲利 20 萬台幣。
4. 企業的核心價值觀
• 紀律
• 簡單
• 放鬆

提高自我滿意的方法

維持自我滿意的心理狀態

• 身體姿勢

1. 緩慢深深地吸氣；
2. 緩慢深深地呼氣；
3. 眼珠往右上方看。

• 自我對話

1. “我是寧靜的。”
2. “我永遠愛我自己。不論過去，現在，還是未來發生什麼事。”
3. “我是有價值的人。不論過去，現在，還是未來發生什麼事。”

回答下列的問題之後，定期對自己說：“我，後山的隱士，是一個幸福且非常棒的人。這裡有許多值得我感謝的事情：(念出下面問題的答案)。”

• 我擁有那些幸福的事？
• 在教育，技能，與工作上，我已經達成哪些成就？
• 我完成了哪些目標？
• 哪些能力是我滿懷感謝之心而擁有的？

想想我會對好朋友做哪些事？

• 我會責備他還是支持他？
• 我會為他做一些特別的事嗎？
• 我會盡可能地滿足他的需要嗎？

如果這個好朋友就是我自己呢？想想我將會對自己做哪些事，然後安排時間去做。

為自己定期做以下的事

• 運動
• 靜坐沉思
• 吃得健康
• 度假
• 事先在心中演練各種會發生的事情
• 事先計劃

維持心理狀態的方法

謹慎，耐心，果決的心理狀態

• 身體姿勢

1. 雙臂交叉；
2. 靠在椅背上；
3. 將頭微微向左傾；
4. 緩慢地做深呼吸。

• 自我對話

1. “我很細心，具有耐心，以及果決。”
2. “我是世界頂級的交易員之一，我的所做所為和其他成功的交易員一樣。”
3. “我總是遵守我的交易計劃。”
4. “不在計劃中的任何點子，都要通過測驗才可以進場使用。”

自信的心理狀態

• 身體姿勢

1. 身體微微向前；
2. 張大雙眼；
3. 頸部打直；
4. 背部打直；
5. 緩慢地吸氣；
6. 快速地呼氣。

• 自我對話

1. “去做吧！”